top of page
プロフィール
参加日: 2021年6月10日
記事 (3)
2023年9月27日 ∙ 4 分
パフォーマンス向上の為の多角的分析
フィジカル・パフォーマンス・ピラミッドの利便性 パフォーマンス向上のためのトレーニングには、さまざまな要素が必要です。 Kinetic Performance Lab.(KPL)が提唱する「フィジカル・パフォーマンス・ピラミッド(P.P.P.)」は、独自のアプローチを取り入...
8
0
2023年9月26日 ∙ 3 分
動作と柔軟性の細分化
カラダの機能の本質を捉えるための分析 KPLが提唱するフィジカル・パフォーマンス・ピラミッドのシリーズ第3弾。 前回の記事では、パフォーマンス向上の捉え方を深堀しましたが、今回は「動作」と「柔軟性」というフィジカル・パフォーマンス・ピラミッドの要素を詳しく掘り下げてみます。...
3
0
2023年9月24日 ∙ 4 分
フィジカル・パフォーマンス・ピラミッドとは
KPLが提唱する「パフォーマンス向上の為の指針」 トレーニングの世界では、最高のパフォーマンスを達成するための重要な要素を表現するために、パフォーマンス・ピラミッドがよく使われます。 Kinetic Performance...
38
0
Yorihiko Kihara
管理者
その他
bottom of page